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今天看台湾某个电视节目里面谈到减肥的问题，感觉现在大学生减肥越来越不顾健康，对瘦与美的标准也越来越离谱。要是以这些台湾大学生眼中对于美的标准来看法国街上那些潇洒自信的女孩的话，估计她们早都跟年轻的人生拜拜了。

减肥就像一列火车，火车头就是饮食方法。火车要顺利前行的话，一定要有正确的饮食方法，其他的都是辅助的，不管是运动减肥法，中医针灸，电疗减肥等等都是火车头后面的车厢……如果没有正确的饮食（火车头），其他车厢是跑不起来的。
不科学的饮食方法甚至完全断食是不可取的。

减肥药他作用的方式之一就是刺激你的交感神经兴奋，以至于促进代谢。有百分之5到10的人会有副作用。例如口感舌燥，失眠，焦躁，火气大，便秘等症状。剩下其他大部分人都不会有什么比较特别的感觉，只是会感到胃口比较小。这是所谓的刺激交感神经兴奋的药物。另一种是一致吸收的药物：也就是说你吃进去的热量，药物会帮助抑制你身体对食物的吸收，然后随着大便排掉。也有的是促进你的基础代谢。

催吐减肥法的副作用就更多了，催吐过多过频的话会造成胃食道逆流，造成食道灼伤。严重的时候将会需要用到手术来治疗。长此下去，食道附近灼伤跟食道癌也有密切关系。食道逆流的问题到后来可能会造成胃食道癌的发生。

所以还是不要采用那些太急功近利的减肥方法。

10月中旬毕业答辩后，我终于如愿以偿地再次回到大山的怀抱，10月14日我和Damien经过4个小时的驾驶来到Tony叔叔在阿尔卑斯山中的梦幻小屋，有缘再次回到“艾堪”的国家森林公园（Parc national des Ecrins）我真是兴奋不已，秋天的风景甚至要比7月时更美丽，眼前那些绿色的，黄色的，红色的，褐色的被最广阔的蓝色的天包围住，远远的瀑布夹杂着溪流的水声不时地把我引入这个法国的桃花源。

我很遗憾没有足够的资料制作一张完整秋天的全景照片～

首先要说的是昨天我的答辩进行得相当顺利，我下面会交代结果。

今天上午最后的5名同学终于答辩结束，中午1点半肚子饿的厉害，我们4个好姐妹终于决定到附近的小餐馆吃最后一顿晚餐，尽管Jennifer的经济条件不太允许她在这个时候浪费银子，她还是义无反顾地决定随同我们前来。大考过后紧张的心情刚得到一点放松，却又面临宣布成绩的时刻即将到来，我们都浅浅地感到那种熟悉的陪伴我们一整个月分的压迫感再次袭来，而随之而来的是我们都知道在这一切之后，我们会分离，曲终人将散……

10欧一份的巨型美味沙拉让我们找回了自信与能量～哈，吃～不仅能带来生理上的饱足感也能影响人的心理状态，让人感到充实与快乐。而新出炉的新鲜羊奶酪又是我的最爱。Franchement, la vie est belle......

好像已经有一个月没有更新博客了，这段时间我一直在准备毕业创作答辩，法国的大学好像很喜欢搞口试答辩这一套，弄得大家都紧张兮兮，9月初学校大门一开我就没日没夜没头没脑地扎进教室里闭关修炼。

紧张的一个月终于到了尽头，2009年10月12日也就是明天上午10点30分就是我面对3个外校老师和3个本校“陪审团”展示作品.口试.答辩。下面是一些备战的画面，我拍下来留做将来甜蜜的回忆～（人好像总喜欢忆苦思甜，痛苦的回忆往往流传的最久远，幸福的时光却刹那即逝……）

很遗憾我们80后这一代小学初中的手工劳动实践课一直得不到应有的重视，我国内那4年美院修的又是造型专业，没有遇过要亲自动手做模型这种“困难”。这个～做的实在不敢恭维……

由于基地没打好，我没少在这个10米长的大家伙身上浪费时间，中国老话：笨鸟先飞～我是班上唯一那个早出晚归一直屯守驻扎的。

著有 “美丽岛”之称的科西嘉岛是法国最大的岛屿，也是风景最美的岛屿。据说很久以前科西嘉岛上有一颗愿望树，叶子多为三片叶子，传说中，如果谁找到了有四瓣叶片的三叶草，即四叶草（也称幸福草），谁就会得到幸福。一片叶子代表祈求，一片叶子代表希望，一片叶子代表爱情，最后的一片叶子，代表着幸福。而兔子象征纯洁、爱情、幸福、希望，正是因为经常吃愿望树上叶子。
我没有刻意的去找四叶草，只是想领略一下这座岛屿到底有多美，到了这座岛发现幸福就在身边：它能帮你忘却一切烦恼，蓝天碧海，山峦峭壁，回归大自然，你会忘记一切城市的喧嚣，陶醉其中，流连忘返：

-这是我们的落脚的最漂亮的一家露营地。那里的旅馆通常都很贵，露营是个又经济又有趣的选择，科西嘉岛各个旅游景区都有露营地点，他们之间联网，网上预订好日期可以随意更换露营地点，每个露营地点都各具特色，一般都有泳池，洗浴，娱乐和商店，有的依山，有的傍水，另外也很安全，只要自己准备帐篷和日用品，可以野餐或露天烧烤。